Slaap, ontspanning

Slaap is belangrijk omdat:

- Het heeft essentiële functies van fysiek en intellectueel herstel
- Slaap speelt ook een rol bij het geheugen, en voor de jongsten bij het leren
- De gevolgen van zijn ontbering zijn talrijk: gewichtstoename, diabetes, depressie, verergering van ademhalings- en cardiovasculaire aandoeningen ...

Zoveel goede redenen om de kwaliteit van uw nachten in eigen hand te nemen zonder die van uw gezondheid in gevaar te brengen!