Uw emoties behartigen met essentiële oliën

Essentiële oliën helpen niet alleen om lichamelijke kwaaltjes aan te pakken, ze ontlasten ook de geest en reguleren emotionele pieken. Lees hier hoe u zichzelf vooruit kunt helpen, wanneer u daar behoefte aan hebt.

1

OM ANGST(EN) TE OVERWINNEN & OM BOOSHEID TE ONDERDRUKKEN

Roomse kamille verlicht angsten en zenuwschokken.

Hoe? 2 druppels essentiële olie van roomse kamille + 5 druppels plantaardige olie van zoete amandel zachtjes masseren op de zonneplexus. U kunt de essentiële olie ook, zo vaak als nodig,  rechtstreeks aan de flacon inademen.

OM BOOSHEID TE ONDERDRUKKEN

Marjolein is de “koningin van de zen”: ze kalmeert en brengt de geest weer in evenwicht en ze legt humeurstoornissen aan banden.   

Hoe? 5 druppels essentiële olie van marjolein + 15 druppels plantaardige olie van zoete amandel masseren op de zonneplexus en de voetzool wanneer u de woede voelt opkomen of 2 keer per dag (‘s ochtends en ‘s middags) tijdens conflictrijke perioden.  

2

OM BEKOMMERNISSEN TE VERMINDEREN & OM MENTALE VERMOEIDHEID TE OVERWINNEN

OM BEKOMMERNISSEN TE VERMINDEREN

Zoete sinaasappel herstelt het evenwicht van het zenuwstelsel. Hij verjaagt bekommernissen, opgewondenheid en hartkloppingen.  

Hoe? Elke ochtend 2 druppels essentiële olie van zoete sinaasappel op een suikerklontje, in een lepel honing of op een neutrale tablet, eventueel herhalen tijdens de dag indien nodig. Bij kopzorgen ‘s middags en ‘s avonds herhalen (maar niet meer dan maximum 2 keer per dag herhalen).  

OM MENTALE VERMOEIDHEID TE OVERWINNEN  

Oregano beurt op, dynamiseert en stimuleert, vooral wanneer u te kampen hebt met een tegenslag.

Hoe? 1 druppel essentiële olie van oregano op een suikerklontje, een neutrale tablet of in een lepel honing, 3 keer per dag gedurende een week. 

3

OM U ZELFZEKER TE VOELEN VÓÓR EEN UITDAGING (EXAMEN, GESPREK ENZ.)

Laurier zorgt voor psychologische ondersteuning, stimuleert de moed en de mentale kracht bij uitdagingen of beproevingen.   

Hoe? 1 druppel essentiële olie van laurier op een suikerklontje of een neutrale tablet + 3 druppels masseren boven de navel en aan de binnenkant van de polsen net vóór een moeilijke uitdaging, maar niet meer dan 2 tot 3 keer per dag en gedurende maximum 3 opeenvolgende dagen.

4

OM STRESS AAN TE PAKKEN

Bittere sinaasappel heeft een sterk kalmerend en relaxerend effect. Hij kalmeert alle zenuwonevenwichtigheden.

Hoe? Breng 2 druppels essentiële olie van bittere sinaasappel verdund in 2 druppels plantaardige olie van zoete amandel aan op de binnenkant van de polsen, en inhaleer het mengsel 3 of 4 keer per dag.

Planten en essentiële oliën moeten met voorzorg worden gebruikt. Lees bij elk gebruik aandachtig de informatie en de gebruiksvoorzorgen.  

Uit de gids "48 onmisbare essentiële oliën – een andere kijk op verzorging" van TopSanté en het boek "Aromatherapia, tout sur les huiles essentielles" van Isabelle Pacchioni, uitgeverij Aroma Thera.

Ik accepteer

Door uw bezoek aan deze site voort te zetten, accepteert u het gebruik van cookies om advertenties op maat van uw interesses aan te bieden, navigatiestatistieken te verkrijgen en het delen van informatie op sociale netwerken te vergemakkelijken. Klik op voor meer informatie en om cookies in te stellen hier

Omdat de website voornamelijk is bedoeld voor gebruik op het (Belgische) grondgebied wordt de website en het gebruik ervan gereglementeerd door de Belgische wet, in overeenstemming met de bepalingen in de (AGV)